お買い得ネット専門店街ーTheお得生活/体に いいこと

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誰もがやっている手段ですが、やると決めたら徹底してやりましょう!
洗顔
水やぬるま湯でしっかりぬらします
洗顔剤をよく泡立てます
メガネ拭きで洗います(毛足が細かく、毛穴の中まで洗えます)
ヘアダイも落とせる特殊クロスがありますので、実験で使っています。ピーリングよりよいかも
アフターの化粧水はにがりを薄く薄めてたっぷりと(合わない人はやめてください)
アルコール
週に2日は休肝日を
洗髪
よくぬるま湯で洗い流します
少量のシャンプー剤でつめを立てず洗います
よく流します
リンスやトリートメントは地肌につけないように
よくタオルドライしてパワーのアルドライヤーで乾かしましょう(ワット数が少ないと、風で無く熱で乾かすことに)
塩分
長生きしたかったら控えめに
血管にいいこと
深呼吸を大きく深く1分間します!それを1日3回!これでしっかりした血管に。(即効性がありますので これによって少しくらくらする人がありますので、その場合は通常の呼吸に戻し、楽な姿勢にしてください)
モーツアルトの音楽を聴く・・便秘によい!!血圧にもよい!!
冷え性
しょうがを食べる
腰の付近の筋肉を鍛える運動(体内の熱はそのあたりで作られるため!船頭さんになった女の子は、冷え性が治ったとか!)
グレープフルーツの香りを30分かぐ(切らずにそのままですよ)


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滋賀県東近江市ベルジュバンスサロン美彫美容室